7月料理教室~夏の日差しに負けない食事~

7月料理教室~夏の日差しに負けない食事~

7月21日22日はH3サポートの料理教室でした。

メニューは

①米茄子のみそグラタン

②ゴーヤのマリネ

③豆乳ヴィソワーズ

 

夏の日差しに負けないビタミンCたっぷりの料理でした。

食欲のない季節はのど越し良く、さっぱりしたものを